Pelota Ejercicios de Yoga, Pilates, Embarazo, Estiramiento con Hinchador. Estas pelotas de yoga pilates han sido especialmente diseñadas para mejorar el equilibrio y la propiocepción, además de la fuerza, flexibilidad y coordinación. Son perfectas para fortalecer el core y mejorar la postura de todo el cuerpo. También ayuda a trabajar otras zonas importantes como los lumbares y los estabilizadores de la cadera. Las pelotas de yoga son ideales para el entrenamiento funcional a través de una actividad de intensidad baja que ayuda a trabajar el cuerpo de forma completa. Un aspecto importante antes de comenzar a entrenar con las pelotas fitball es escoger bien la medida que se adapta a tu talla: - 55 cm (XS) : 1,40 m a 1,54 m - 65 cm (S): 1,55 m a 1,69 m. - 75 cm (M): 1,70 m a 1,87 m. - 85 cm (L): 1,88 m a 2,03 m. - 95 cm (XL): Por encima de 2,04 m. El entrenamiento con las pelotas fitball está recomendado para todos los públicos. Se recomienda especialmente su uso en mujeres embarazadas,
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